Agenda

FOCUS (animation) : Relaxation

Une matinée pour apprendre à se détendre, à relâcher la pression et les tensions physiques et mentales qui nous accompagnent souvent. Ce temps de formation vous fait vivre des techniques/des pratiques concrètes de relaxation, directement transposables en EDD avec les enfants. Ces techniques peuvent aussi être utilisées dans votre vie de tous les jours et/ou avec votre équipe.
Au programme : espace-respiration, relaxation totale, mouvements et étirements, méthode dite « des contractions », visualisation et automassage. Les techniques enseignées demandent de 3 à 25 minutes, ne nécessitent pas ou peu de matériel et s’inspirent de la Pleine conscience Zen, du yoga ou encore de la psychologie.

Formatrice
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Aurélie Quintart, formatrice à la FFEDD

==== Ce focus thématique fait également partie des formations obligatoires dans le cadre du brevet d’Animateur en EDD. ====

Informations pratiques

Conditions d'accès : Public visé : Animateurs/coordinateurs en EDD (rémunérés ou volontaires).
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/!\ /!\ /!\ Organisé sous réserve d’être en mesure de garantir les normes sanitaires et de distanciation physique en vigueur. /!\ /!\ /!\
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Prix : Affiliés : 5€/pers
Non Affiliés/Externes : 10€/pers
Lieu : Maison de la Laïcité – Rue des Deux Ponts, 19 à 1340 Ottignies.
Date/Heures Le 24/11/2020 de 09:00 à 13:00